汚い食べ方の治し方
①音を立てて食べる
②食べながら話す
③とにかく混ぜる
④こぼす、汚す
⑤箸やフォークの扱いが悪い
⑥姿勢が悪い
-汚い食べ方の気付き方-
気付いてさえしまえば普段気を付けるだけなので気付く事が何よりも重要と言えます。
親しい友人に事情を話してチェックしてもらうのも1つの手ですが、自分の食事を動画に撮るのも効果的です。
動画撮影なら1人でも出来ますから楽でオススメです。
-撮影は複数回行う-
撮影は1度撮ればわかる事もありますが、普段から撮ったり定期的に撮る事でより深い所まで気付けます。
また何度も撮っていると、撮っている緊張感が薄れるのでより普段の食事風景を撮る事が出来るのでより生の自分の姿を確認出来ます。
鏡を見ながら食事をするよりももっと普段の自分の食事風景を見る事が出来ます。
直ったと確信出来るまで定期的に行ってみて下さい。
-意識を変える-
自分の食事マナーを「これ位は別にいいでしょ？」ではなく「不快な行為なんだ」と意識を変えて下さい。
②が特にそうですが、不快な行為なんだと強く自覚出来れば人前でやらなくなります。
また、他の項目を普段から気にしていれば、「食事のマナー」を気にするクセが付きますから不快な事をしないと意識を働かせやすいです。
「出来なかった何かを出来るようにする」この行為が食事マナー以外の所でも役に立ちますから、自分の基本的なレベルの底上げのキッカケにもなります。
食事のマナーを気にする → 他の部分も気にする事が出来るようになる。
こんな感じですね。
-箸の持ち方-
これは矯正アイテムに頼りましょう。
Amazonで「箸の持ち方矯正 大人用」って検索すると出てきますよ。
1000円～2000円位掛かりますけど、箸の持ち方は一生使うスキルですからコスパで考えれば安い買い物です。
箸の持ち方なんて子供じゃあるまいし…と思わずに、出来ていないなら早めに矯正しましょう。
正しい箸の持ち方を覚えて損は無いですし、2000円もあれば直せるんですから。
-食べ方がわからない-
焼き魚の綺麗な食べ方とかって案外知らない事もあったりしますよね。
そう言う時は「youtube」です。
本で読むより動画を通して目で見て学ぶ方が圧倒的に早いですよ。
「焼き魚 食べ方」って検索したらたくさん出てきます。魚に限らず意外と何でも出てくるから便利ですよ。
これも覚えて損はありませんし、箸の持ち方よりも簡単にスグ直せますからやってみて下さい。
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