コミュニケーション能力が高い人の特徴から学ぶコミュ力の鍛え方

行動力がある

サイクリング

コミュ力が高い人は行動力がある人が多いのも特徴です。未経験の何かに対してもフットワークが軽いですよね。
色んな場所や物事の経験に繋がりそれが話題の豊富さにも繋がっていきます。

脳科学的な話で言うと、新しい刺激を受ける事で脳内物質が分泌されてーとかいうのもありますけど、小難しい話は抜きにして「新しい刺激の無い毎日」は精神的にも肉体的にもマイナスです。

-行動力を付けるコツ-

とは言っても、急にアクティブな人間に変身出来る人の方が少ないですよね。
そう言う時は「新しい何か」のレべルを簡単に出来る所まで落としてみて下さい。

例えば、「今月中にマカオに1人で旅行に行ってマカオタワーからバンジージャンプをする!」とかこんなレベルの高い目標をいきなり掲げてもハードル高すぎますよね。

変に高すぎる目標を掲げて失敗してしまうと、「失敗体験」ばかりが溜まりネガティブな思考になってしまう事があるので要注意です。

-最初は小さな1歩からでOK-

「今の自分でも出来そうなレベル」を前提に新しい事を目標にしてみて下さい、そしてもしそれが無理そうならさらにレベルを下げた目標を考えてみて下さい。

「これなら出来る!」って言う簡単なレベルから始めるのがコツですよ。

「牛丼は吉野家でしか食べた事は無かったけど、松屋の牛丼を食べてみる」とか、ほんとこう言う小さい物でもいいんですよ。

「吉野家も松屋も普通に行けますけど?」となるなら、1つハードルを上げて同じ吉野家でも「行った事が無い別の店舗に行ってみる」とかこんな小さな事でも効果的なんですよ。

最初は「目標の難度」よりも「成功体験を積み重ねる事」を意識してみて下さい。
最初は誰と張り合う必要もありません。自分に合ったレベル、実行出来るレベルの何かからスタートする事が始めるコツです。

「新しい何かをする事」に慣れる事で自然と行動力が身に付きますから、まずは何か目標を立ててみて下さいね。

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